“Twój czas jest ograniczony, a więc nie marnuj go na życie cudzym życiem. Nie daj się złapać w pułapkę przeżywania życia, będąc sterowanym przez innych. Nie pozwól, by zgiełk opinii innych zagłuszył Twój wewnętrzny głos. I co najważniejsze, miej odwagę podążać za swoim sercem i intuicją. One jakimś cudem już wiedzą, kim tak na prawdę chcesz zostać. Wszystko inne ma wartość drugorzędną”.

Steve Jobs

Oferuję:

Psychoterapia

„Najgłębszym sekretem jest to, że życie nie polega na odkrywaniu, ale na tworzeniu. Nie odkrywasz siebie, tylko tworzysz siebie. W związku z tym nie staraj się dowiedzieć kim jesteś, staraj się dowiedzieć kim chcesz być.”

Walsch Neale D.

Psychoterapia jest formą leczenia lęków, obniżonego nastroju czy nadmiernego stresu, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Jest również metodą rozwoju osobistego oraz pomocy w trudnych i kryzysowych sytuacjach.

Skuteczność psychoterapii w dużej mierze zależy od psychoterapeuty – jego wiedzy, szacunku, akceptacji oraz kompleksowego podejścia do drugiego człowieka i jego problemu.

Zadaniem psychoterapeuty jest umożliwienie uczestnikowi psychoterapii (za pomocą technik i metod psychoterapii), poznanie źródeł jego problemu oraz sposobu ich rozwiązania.

Psychoterapia jest nie tylko metodą leczenia, ale przede wszystkim wsparciem i spotkaniem z drugim człowiekiem.

O mnie

Jestem psychologiem, socjoterapeutą oraz psychoterapeutą w procesie certyfikacji. Obecnie jestem w trakcie 4,5 – letniego szkolenia z Psychoterapii poznawczo –behawioralnej (CBT) z elementami terapii psychodynamicznej w Fundacji Rozwoju Psychiatrii i Psychoterapii w Warszawie (szkolenie jest akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz atestowane i rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo Behawioralnej). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej im. Z. Bizonia. Doświadczenie zawodowe zdobywałam współpracując m. in.z Fundacją Centrum Praw Kobiet w Warszawie, Fundacją Nagle Sami, Akademią Dobrej Edukacji im. J. Sowińskiego w Warszawie oraz Stowarzyszeniem „Latawiec” (współprowadzenie i współtworzenie zajęć scojoterapeutycznych dla dzieci i młodzieży).

Obecnie współpracuję z Poradnią dla osób dorosłych Stowarzyszenia SPOZA oraz Domem Pracownika Służby Zdrowia. Swoje kompetencje oraz kwalifikacje podnoszę poprzez stałe uczestnictwo w szkoleniach oraz spotkaniach superwizyjnych, prowadzonych przez certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuję w oparciu o Kodeks Etyczny Terapeuty Poznawczo – Behawioralnego.

 

Zaplanuj wizytę

Gabinet Psychoterapii - Irene Szczepańska
Adres: ul. Świętochowskiego 3/30, Warszawa

 
Zaplanuj wizytę